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固体水素って知ってる?

乾癬 1

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若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

PC不良にてブログ更新しばらくお休みいたします

乾癬 1=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

乾癬
 ̄ ̄ ̄ ̄
「近年、患者数が増加傾向」

乾癬」は、全身に赤い斑点(紅斑)ができる炎症性皮膚
疾患です。

有病率は欧米で2~3%、日本では0・1~0・2%程度と
いわれていましたが、生活習慣の欧米化などに伴ってか
、近年は国内でも患者数は増えつつある病気です。

他者に感染する病気ではありませんが、友人との温泉旅
行に行けないなど、生活の質を下げてしまいます。

まだまだ一般的に知られていないことで、周囲の理解も得
にくい病気だといえます。

子どもからお年寄りまで、あらゆる世代で発症しますが、
特に多いのが中年期以降です。

また、女性よりも男性に多く見られます。

一般的な「尋常性乾癬」と呼ばれるものでは、紅斑が特
徴的で、紅斑は少し盛り上がることもあります。

また、表皮の細胞が異常に増殖することで「鱗屑」と呼ば
れるかさぶたのようなものが付着、それがポロポロとはが
れ落ちる「落屑」になります。

全身のどこにでもできますが、「ケブネル現象」といって、
肘や膝、頭や腰など、皮膚が刺激を受けやすい場所にで
きやすいです。

通常は、そうした服で隠れる場所が多いのですが、中に
は爪に病変が現われることもあります。

また、かゆみの程度には個人差があります。

そうした皮膚の症状に加え、関節に痛みを伴うものを「関
節症乾癬」、膿疱(水ぶくれ)をもち、高熱や倦怠感を呈す
るものを「膿疱性乾癬」といいます。


(高知大学医学部皮膚科学講座 中島 喜美子準教授
                     の話S新聞より抜粋)


 

               




わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、
抗酸化作用が長時間持続することが出来る画期的な食品が誕生!

私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
康管理はできます。



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tag : 水素 乾癬

睡眠時無呼吸症候群 4

病気や老化から身を守り!!
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固体水素って知ってる?

睡眠時無呼吸症候群 4=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

睡眠時無呼吸症候群
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「CPAP療法が非常に有効」

中等症以上の治療の治療法は「CPAP療法が非常に有
効」です。

これは鼻に装着したマスクから気道へと空気を送り、気道
を閉塞させないようにさせるものです。

装置の大きさは、かつてと比較すると非常にコンパクトに
なり、旅行先などに持っていくこともできます。

定期的に診療を受けていれば、保険適用になります。

ほとんどの場合、医療機関からレンタルで使用するので
、故障や新たな機種への入れ替えなども対応してくれま
す。

この療法を行なった人の多くは、睡眠の質が大きく改善す
ることを実感するとともに、日中の眠気からも開放され、快
適な生活を送ることができます。

軽症であれば、マウスピースを使用します。

下顎を前に出し、4㍉程度、気道を広げることで閉塞を解
消する方法です。

一般的に、体重減小で1㍉気道を広げるためには、5㌔
の減量が必要だといわれています。

従って、4㍉であれば20㌔の減量ということになりますの
で、マウスピースの効果も非常に大きいと思います。

ただし、医科の紹介(指示)で歯科を受診し、マウスピー
スを作成する必要があります。

受診は近くの病院の耳鼻科や呼吸器内科となります。

また、近年は睡眠外来やいびき外来などを掲げている
医療機関も増えています。

                  ◇

長い人だと、1回に1分30秒近くも睡眠時に呼吸が止ま
ることがあります。

結果、脳内に酸素がたりなくなり、体に大きな負担が掛か
るのです。

従って、睡眠時無呼吸症候群では、休もうと思って眠れ
ば眠るほど、体を痛め付けているのと同じことになりま
す。

睡眠時無呼吸症候群では、体内循環が悪くなることで
夜間頻尿にもなりやすいのに加え、交感神経が活発に
働くことで体が休めず、高血圧や不整脈、糖尿病、高脂
血症、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクを高めるとされて
います。

また、近年の研究では、うつ病や認知症の原因にもなる
と考えられています。

眠気は、交通事故など他の人に重大な影響を及ぼす危
険もあります。

人生の約4分の1は睡眠時間です。

十分な休息をとるための、睡眠時間を大切にすることは
、起きている時間を有効に使えるようにすることはもちろ
ん、免疫力を上げて病気になりにくくなります。

結果として、将来の健康寿命を延ばすことにもつながる
のです。


(久留米大学副学長 内村 直尚医学部長の話S新聞より抜粋)


 

               




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私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
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tag : 水素 睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群 3

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睡眠時無呼吸症候群 3=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
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睡眠時無呼吸症候群
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「いびきがひどければ簡易検査を」

睡眠時無呼吸がある方は、気道が狭くなっているので、ほ
とんどの場合、睡眠中にいびきをかきます。

一緒に暮らしている人がいれば、指摘されて分かりますが、
1人暮らしの方は、スマートフォンなどで睡眠時のいびきを
録音できるようになっていますので、日中に眠気が強い場
合は録音してみてください。

ひどいいびきがあった場合、一度簡易検査を受けてみる
とよいでしょう。

スクリーニング検査として一般的に、パルスオキシメータ
ーを使います。

この機器は、指を挟むだけでよく、自宅でも測定できます。

この検査で、動脈内の酸素飽和程度を調べます。

通常は、96~99%が標準値とされていますが、睡眠時
無呼吸症候群では90%を切っており、ひどい場合は70
%近くまで下がっていることもあります。

この数値は、起きている時であれば、意識を失ってしまう
ような値です。

パルスオキシメーターによる結果で睡眠時無呼吸症候群
が疑われる場合、病院での睡眠ポリグラフ検査(PSG検
査)を行ないます。

PSG検査では、脳波や心電図、眼球運動、筋電図、いび
きや酸素飽和度などを、一晩眠って測定する検査です。

その他、レントゲンで気道の狭窄状態を確認したり、鼻腔
通気度検査などで鼻の通り具合を確認します。


(久留米大学副学長 内村 直尚医学部長の話S新聞より抜粋)


 

               




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tag : 水素 睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群 2

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睡眠時無呼吸症候群 2=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
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在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

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睡眠時無呼吸症候群」
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「肥満で気道が狭くなるのが主な原因」

閉塞性睡眠時無呼吸症候群の主な原因は肥満です。

よく美食家のことを「舌が肥える」といいますが、実際に
舌の体積と体重には相関関係があり、太った人は、舌も
厚くなっているのです。

つまり、肥満の人は、喉の周りや舌の根元に脂肪が付く
ことで、気道が狭くなり、無呼吸が起こりやすいのです。

一方で、睡眠時無呼吸の3~4割の方は肥満を認めませ
ん。

その場合の原因として考えられるのは、下顎が小さいこと
です。

戦前と比較すると、咀嚼回数や食事時間が半分以下にな
った結果、現代では、かつてと比較し顎が発達しなくなて
いるのです。

見た目にはスッとした輪郭で美しいかもしれませんが、睡
眠時無呼吸になる可能性は高くなったといえます。

その他、加齢による筋力の低下、鼻中隔彎曲症、あるい
はアレルギー性鼻炎による口呼吸も、睡眠時無呼吸の要
因となります。

加えて、アルコールの多量摂取やある種の睡眠薬も筋肉
を弛緩させますので、睡眠時無呼吸を悪化させます。

連日の飲酒は控えた方がよいでしょう。

また、子どもの場合、扁桃肥大やアデノイド肥大など、他
の疾患に伴って発症することが多くあります。

そうした場合は、その疾患に対する治療を行なうことで、
睡眠時無呼吸は解消できます。


(久留米大学副学長 内村 直尚医学部長の話S新聞より抜粋)


 

               




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睡眠時無呼吸症候群 1

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21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
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睡眠時無呼吸症候群
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「女性は閉経後に発症数が増える」

睡眠時無呼吸症候群」は、睡眠中に何度も呼吸が止ま
った状態(無呼吸)となる疾患です。

ここでいう無呼吸とは、10秒以上続けて止まる状態のこ
とで、1時間に5回以上、あるいは7時間の睡眠で30回
以上ある場合を「睡眠時無呼吸症候群」としています。

睡眠時無呼吸があると、しっかりと睡眠をとっているようで
も、熟睡できず、日中に我慢できないような眠気を感じま
す。

疲労感に加え、集中力も低下し、交通事故も起こしやすく
なります。

仕事や勉強も捗らず、生活の質(QOL)は大きく低下してし
まいます。

日本では、人口の4~5%に睡眠時無呼吸があるとされて
おり、潜在的な患者数は200万人ともいわれています。

高齢になるほど発症率は高くなり、男性に多く見られます。

これは、女性ホルモンに、筋肉の緊張を高める作用や呼
吸中枢を刺激する作用があることと関係していると思わ
れます。

従って、女性は女性ホルモンの分泌が減る閉経後の発症
者数が多くなっています。

仕組みの違いによって、「閉塞性睡眠時無呼吸」と「中枢
性睡眠時無呼吸」の二つのタイプがありますが、今回は
大半を占める「閉塞性」を中心に解説します。


(久留米大学副学長 内村 直尚医学部長の話S新聞より抜粋)


 

               




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