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活性酸素と不眠症

不眠症は睡眠障害ですが、大きく次の4つに分類されます。

不眠症は、症状によって大きく4種類に分けられる。

Ⅰ、入眠障害

寝つきが悪く、なかなか眠れない。寝つきに30分～1時間以
上かかる場合と定義されている。

Ⅱ、中途覚醒

朝起きる時間までに、何度も目が覚める。中高年に多い。

Ⅲ、早朝覚醒

朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ない。

Ⅳ、熟眠障害

十分に睡眠時間はとっているが、眠りが浅く、熟眠感が得
られない。

いずれの場合も睡眠量は足りていることがありますので、
一概に病気とは言えません。

不眠症の原因の多くは、ストレスや心身の疲れです。
疲れが過度に溜まると、自律神経が緊張し、不眠症になり
ます。

活性酸素を除去によって、多くの人の不眠症が改善してい
ることから、活性酸素が睡眠障害にも影響しているものと
考えられます。

回復をはかるためには、その原因（活性酸素）
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を取り除くことが一番の近道…
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通常の活性水素水１リットルに対し100倍以上の「マイナス水素
イオン」を、僅か１粒でそれも長時間、放出し続けるのが、「
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肝臓病⇒固体マイナス水素イオン

おまかせください！！　活性酸素を除去！！
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活性酸素と肝臓病

肝臓は、栄養の加工から貯蔵・排泄まで行う大切な臓器です。

この肝臓の疾患として、脂肪肝、肝硬変、肝炎などがあります。

肝臓病を引きおこす要因として、活性酸素が深く関わっています。

活性酸素とは、体の防衛たいであるマクロファージが体に侵入した
細菌などを攻撃するために放出する活性度の高い酸素のことで体の
必要なものですが、余分にあると肝臓をきづつけてしまいます。

お酒や薬物、過労、ウイルスがあると、活性酸素が異常に多く発生
し、肝細胞は傷つけられます。それを防ぐのがＳＯＤ（スーパーオ
キシド　ジムスターゼ）やＧＰＸ（グルタチオンペルオキシターゼ
）などの酵素です。

その酵素、ＳＯＤやＧＰＸを活性化させているのが実はミネラルと
亜鉛・銅とセレンです。

肝疾患では、この大切な亜鉛・セレン・などのミネラルが尿ととも
に多量に排泄され、体内のミネラル量は減少していきます。

すると活性酸素を処理する酵素の働きは低下し、活性酸素は肝細胞
を傷つけやすくなります。

肝疾患を予防するためには、必須栄養素の亜鉛・銅・セレンをしっ
かり摂取して、酵素の活性を高くし活性酸素を除去することが必要
です。

回復をはかるためには、その原因（活性酸素）
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を取り除くことが一番の近道…
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飛蚊症⇒固体マイナス水素イオン

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飛蚊症⇒固体マイナス水素イオン

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活性酸素と飛蚊症

飛蚊症（ひぶんしょう）とは、明るい所や白い壁、青空などを
見つめた時、　　　眼の前に浮遊物が、あたかも蚊が飛んでい
るように見える現象です。
視線を動かしても一緒に移動し、まばたきをしても眼を擦って
も消えません。
暗い所に行くと、気にならなくなります。
　　　
目が紫外線などの有害な光を受けたり、ストレスの多い日々を
送っていると、目の中の水分と反応して、活性酸素を発生させ
るためです。

この活性酸素が、あなたの目の毛細血管や動脈を酸化させて、
血管をもろくしたり、血管の内部をせまくします。

紫外線によって眼球内で活性酸素が発生し内部の不飽和脂肪酸
と反応し、過酸化脂質が作られます。
この過酸化脂質が、硝子体に濁りを生じさせてしまうのです。

虫や糸屑などの浮遊物が飛んでいるように見える飛蚊症となり
ます。

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リウマチ⇒固体マイナス水素イオン

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活性酸素とリウマチ

リウマチ性疾患は筋・骨・関節の疾患です。
関節リウマチは全身の炎症性疾患ですが、関節炎が主な症状です。
リウマチ性関節炎にかかった人の関節には、免疫に関係する白血球

の一種の好中球が多くみられます。この好中球は、ウイルスや細菌
を殺すのに活性酸素を使いますので、この好中球がつくりだす活性

酸素が、こうした障害をひきおこすのではないか、と考えられてい
ます。

関節を円滑に動かすために滑液という潤滑剤があるのですが、一般
に、この滑液には活性酸素を除去するSODやガラクターゼのような
抗酸化物質がぜんぜんないか、あってもごくわずかで、いったん、
好中球の活動などで活性酸素が発生すると、これを除去する方法が
ありません。

リウマチ性関節炎にかかった人の滑液や血液の中には、過酸化脂質
が増えていたり、ビタミンCの量が減っていたりする現象が見られ
ます。

活性酸素がリウマチ性関節炎の原因、あるいは悪化因子の一つであ
ることを、無視できなくなってきています。

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膠原病⇒固体マイナス水素イオン

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活性酸素と膠原病

膠原病（結合組織病）とは、身体の臓器と臓器を結びつける
膠原組織に異常が起こる病気です。

具体的症状としては、リウマチ熱、慢性関節リウマチ、全身
性エリテマトーデス、全身性硬化症、皮膚筋炎、多発性動脈
炎などがあります。

アレルギーと同様、自己免疫異常が原因と考えられています。

活性酸素との関連は正式には解明されていませんが、多くの
膠原病患者に、活性酸素の除去により改善がみられることか
ら、活性酸素と過酸化脂質が過剰に発生した結果、自己免疫
異常が生じ、それが膠原病の原因であると考えられています。

☆活性酸素が悪化因子であることは確実☆
いずれにしても、以前は、膠原病はリンパ球の異常(自分の組
織や臓器や細胞を異物と誤認)であって、主として食細胞が関
与する活性酸素とは関係ないという考え方でしたが、最近では
、活性酸素が膠原病の原因、あるいは悪化因子の一つであるこ
とを、無視できなくなってきています。

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プロフィール

mike3577

Author:mike3577
ＦＣ２ブログへようこそ！
初めましてミケです！！中高年の運動（ハイキング、登山等）は手軽に楽しめ、かつ自然を満喫出来る事でブームなっている、にゃん、でも・・・遭難者の８割以上が40歳以上、又死亡者では９割以上だ、にゃん、病気に対する、事前の健康管理、お医者さんのチェック、基本の装備、事前の足慣らし、水分の補給、無理しない、で楽のしもう、にゃん・・・つつ"く