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固体水素って知ってる?

熱中症 3

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固体水素って知ってる?

熱中症 3=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

熱中症
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

「典型的な症状は」

症状は、軽症であれば「めまい」や「たちくらみ」のほか、ナ
トリウムの欠乏による「筋肉痛」や「筋肉の硬直」などです。

中等症になると、「頭痛」や「吐き気」、「倦怠感」や「虚脱
感」があります。

それらの症状に加え、「けいれん」や「手足の運動障害」
が現れると重症です。

中等症以上であれば病院への搬送が必要になります。

このような症状があり、熱中症が疑われるときは、エアコ
ンが効いている室内など、涼しい場所に移動する、衣服
をゆるめるなどし、体を冷却する、水分と塩分を補給する、
医療機関へ搬送するなど、適切な処置を行ってください。

体を冷やす際は、体表近くに太い静脈のある場所冷やす
のが効果的です。

脇の下や太ももの付け根の鼠径部などの、保冷剤や冷え
たペットボトルをタオルにくるんで当てると好いでしょう。

また、水分と塩分を補給するときに最適なのが「経口補水
液」や「スポーツドリンク」です。

食塩水(水1ℓに1~2㌘の食塩)でも有効です。

ただし、意識障害があるときには、誤って水分が気道に流
れ込む可能性があるので、無理に飲ませてはいけません。



                          (S新聞より抜粋)

 

               




わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

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tag : 水素 熱中症

加齢黄斑変性 2

病気や老化から身を守り!!
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固体水素って知ってる?

加齢黄斑変性 2⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
することで大いに注目されてい ます。

加齢黄斑変性
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「負担の少ない検査法も」

診断では、問診や視力検査の後、点眼薬を用いて瞳孔を
開いて「眼底検査」を行い、黄斑部の出血の有無などを調
べます。

「新生血管」の状態や範囲を調べるために、静脈から造影
剤を注入し「フルオレセイン造影検査」「インドシアニングリ
ーン造影検査」を行うこともあります。

しかし、検査にかかる時間が長く、稀に薬による副作用が
生じることもあります。

検査の中心は、光干渉断層計という機器を用いて網膜の
断面を撮影する「OCT検査」です。

この検査は短時間の上、直接、目に触れることなく行うこと
ができるので、患者さんの負担も少ないです。

しかも、画像はとても鮮明なので、診断だけでなく、治療の
効果を確かめたり、再治療の必要性なども調べることがで
きます。

新血管



視力低下

(滋賀医科大学眼科学講座の 大路 正人教授の話
                        S新聞より抜粋)



わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
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tag : 活性酸素 水素 加齢黄斑変性

挑戦する気概

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固体水素って知ってる?


挑戦する気概⇒固体水素

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することで大いに注目されてい ます。


健康長寿
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
挑戦する気概を持つ

近年、「笑う」ことが健康法の一つとして注目されています、笑いが心
や体に好いことが医学的にも実証されつつあり、「笑い」を病気の予防
や治療の一つに加えている医療機関もあるようです。

毎日笑う人は、ほとんど笑わない人に比べ認知機能の低下が少ない、と
の調査結果もあり、よく笑う人ほど認知症になりにくい、とも言えます。

また、がん細胞などを攻撃してくれる「ナチュラル・キラー細胞(NK
細胞)」も、笑うことによって増えると報告もあります。

アメリカの詩人、サミュエル・ウルマンは、青春の詩の中で「青春とは
人生のある期間をいうのではなく、心の様相を言う。年を重ねただけで
人は老いない。理想を失ったときに初めて老いる」と謳っています。

老いは、単に年をとるだけでなく、心の持ち方しだいで老化の進行は早
くも遅くもなるものです。

                         (S新聞より抜粋)
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私たちの老化のスピードを速めたり、ガンや心疾患、
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tag : 活性酸素 水素 健康長寿 笑う 老い

生活習慣の改善

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生活習慣の改善⇒固体水素

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「高血圧
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
治療は生活習慣の改善から

血圧には、生活習慣が大きく関係します。

①食塩のとりすぎ ②肥満 ③運動不足 ④お酒の飲みすぎ 
⑤野菜や果物、ミネラルの不足 ⑥喫煙 ⑦ストレス


特に①②③は大きな要因で、できることから、一つでも改善していきたい
ものです。

食塩の取りすぎへの対策は、次々回、紹介します。

肥満の改善には、食べ過ぎないことが最も重要で、特に、外食の場合は少
し残すなどの工夫をしましょう。

こうした努力を、運動不足の対策と一緒に続けることで、さらに効果が高
まります。

特に、勧められる運動は、ウォーキングで「脈が普段より少し速くなるス
ピードで」「毎日30分以上」です、ただし、血圧が非常に高い人、心臓
や血管の病気のある人は、医師と相談してください。

多量の飲酒は血圧を上げます、喫煙も、血圧に悪影響を及ぼします。

特に、一本目のたばこで血圧が急上昇した後、間を置かずに二本目を吸う
と、血圧が高い状態に保たれてしまいます。

他には、熱い湯に入らない、冬場は脱衣所を温める等注意しましょう。

   (国立循環器病研究センター 河野雄平部長の話し S新聞より抜粋)

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tag : 活性酸素 水素 生活習慣 血圧

食事は野菜から

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「健康的な食スタイル」
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食事は野菜から

肥満を防ぐには先ず野菜から食べるほうがよいです、ご飯やパンなどの主
食から先に食べると、糖質の摂りすぎになることがあります。

肥満防止のために野菜類、次に魚や肉などの主采を食べ最後にご飯などの
主食を食べるのが、太りづらい食べ方です。

野菜や汁物の具には食物繊維を豊富に含む食材が多く、すぐに異が膨らん
で満腹感が得られやすうえに、肉や脂っこい料理の脂質の吸収を抑えてく
れます。

しかも、ご飯などの糖質の吸収も穏やかにし、血糖値の急激な上昇を防い
でくれます。

「ドカ食い」「まとめ食い」「ながら食い」も肥満予防の大敵です。

食事の味付けが濃いと、食べ過ぎてしまううえに、塩分の取りすぎで高血
圧を招く恐れがあります。

                         (S新聞より抜粋)
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tag : 活性酸素 水素 肥満 糖質

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