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固体水素って知ってる?

生活習慣

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

生活習慣⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
することで大いに注目されてい ます。


脂漏性皮膚炎
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生活習慣と深い関係

「皮膚炎」と聞くと、皮膚のお手入れとの関連をイメージする方も多いか
もしれません。

しかし脂漏性皮膚炎は、それらよりも、脂っこい食べ物や甘いものの取り
すぎ、ストレス、不規則な生活など、生活習慣との関係が深い病気です。

長年の食生活や生活リズムの問題等が積み重なって発症する病気ですから
、気すりを使うだけでなく、生活改善をしないとなかなか完治しません。

特に気を付けたい生活習慣は以下の通りです。

①食生活

食生活は、野菜や魚など和食中心に、バランスよく栄養を取るように心掛
けましょう。

ビタミンB群を含む食材  強化米B2、B6などを添加した米、焼き海苔
干しシイタケ、干しワカメ、牛・鶏のレバー、脱脂乳、うずらの卵など。

脂肪分の多い食事や香辛料の摂取は皮脂の分泌を活発にしますから、でき
るだけ控えましょう。

②飲酒を避ける

飲酒の量が多いと、ビタミンB2を消耗してしまいます、アルコールの摂取
は、しないか、ほどほどにしましょう。

③規則正しい生活

早寝早起きなど、生活のリズムを整えましょう

ストレスを避ける

ストレスは免疫抵抗力を弱めてしまいます、心身の急速を十分に取れるよう
に心掛けましょう

⑤肥満の改善

肥満の方は、減量すると症状が改善されることがあります

薬の使用や生活習慣の改善については、医師とよく相談し、根気よく取り組
んでいきましょう。

     (よしき皮膚科クリニック銀座 吉木 伸子院長の話 S新聞より抜粋)

わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、ガンや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、
抗酸化作用が長時間持続することが出来る画期的な食品が誕生!

私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
康管理はできます。



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tag : 活性酸素 水素 生活習慣 脂漏性皮膚炎 ストレス

薬物療法

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固体水素って知ってる?

薬物療法⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
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、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
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脂漏性皮膚炎
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薬物療法

決して珍しい病気ではなく、誰にでも起こり得ます、世代では30~50
歳代に多く見られます。

脂漏性皮膚炎がヒトにうつったり、人からうつされたりすることはありま
せん。

アトピー性皮膚炎などのアレルギー性皮膚炎や、刺激性のの皮膚炎など、
他の病気と、当初の症状が似ています。

しかし、治療方針は異なりますから、診断を確定させることは重要です。

診断は、症状と部位を見て確定させます。

脂漏性皮膚炎の治療には、主に薬物療法を用い、薬には、次のようなもの
があります。

● ビタミンB2、B6の補充
 
  脂質の代謝を整え、皮膚の新陳代謝を促す

● 抗生物質の内服

  炎症を抑えるため

● 抗真菌剤の外用薬(塗り薬)

  癜風菌の繁殖を抑えるため

● 副腎皮質ステロイド外用薬

  炎症を、鎮めるため主に頭部に使う

     (よしき皮膚科クリニック銀座 吉木 伸子院長の話 S新聞より抜粋)

わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、ガンや心疾患、
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脂肪酸が酸化

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固体水素って知ってる?

脂肪酸が酸化⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
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脂漏性皮膚炎
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脂肪酸が酸化

脂漏性皮膚炎は、皮膚の皮脂腺から分泌される「皮脂」と「かび(真菌)
」が関連する病気です。

脂漏性皮膚炎の主な症状は、額、花の両側、頭皮、耳の穴、脇などに出る
赤み、かさつき、かゆみなどです。

脂っぽくなった皮がポロポロとむけるのが特徴で、頭皮では、かゆみとと
もに、細かいふけが多量に出ることがあります。

最初の症状は軽いことが多く、市販の軟こうや保湿クリームなどで対処す
る人も多いようです。

こうした対応で一時的に症状が軽減されることもありますが、再発してし
まうこともあります。

前述のような症状を繰り返す場合は、脂漏性皮膚炎の可能性がありますか
ら、早めに受診しましょう。

ヒトの皮膚には、「皮脂腺」があり、皮脂が分泌されています、また、害
のない「かび(真菌)」も常に存在しています。

この皮脂とかび(特に癜風菌)によって皮脂に炎症が起こってしまうのが
脂漏性皮膚炎」です。

そのため皮脂の分泌が多い場所を中心に起こります。

本来、皮脂には、皮膚や髪の毛を保護し、潤す働きがあります、しかし皮
脂の分泌量が多すぎると、吹き出物ができたり、皮脂に含まれる脂肪酸が
酸化して臭いを発したりするなどの症状が出てくることがあるのです。

     (よしき皮膚科クリニック銀座 吉木 伸子院長の話 S新聞より抜粋)

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tag : 活性酸素 水素 脂漏性皮膚炎 皮脂腺 皮脂

初の減少

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固体水素って知ってる?

初の減少⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
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は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
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糖尿病疑い」
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初の減少

糖尿病が強く疑われる人と、可能性を否定できない予備軍の合計が205
0万人と推計されることが、厚生労働省が19日に公表した「2012年
国民健康・栄養調査」で分かった。

前回2007年調査から約160万人減った、予備軍が減ったことが理由
で、同省の担当者は、「糖尿病のリスクを高める肥満の増加が抑えられて
いるためでは」と分析している。

08年度から生活習慣病の予防を目指す特定健診・特定保健指導が始まっ
ており、日常の食事や運動を意識する人が増えて可能性もある。

検査の結果強く疑われる人は推計950万人で前回より60万人増加、一
方可能性が否定できない人は推計1100万人で、220万人減った。

強く疑われる人のうち、治療を受けている人の割合は、前回(5年前)か
ら9.5ポイント増え、65・2%に上がった。

自覚症状がなくても、重症化を防ぐため治療を続ける人が増えたとみられ
る。
                         (S新聞より抜粋)
健康に勝る宝は、ありません、肥満を抑え食生活を見直すことで生活習慣
病である糖尿病が減ることは、膨大な医療費の削減にもつながります。

私達一人一人の健康への意識向上が、結果、自分の健康維持につながるこ
とです。

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tag : 活性酸素 水素 生活習慣病 糖尿病 肥満

職歴の影響が大きい

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固体水素って知ってる?

職歴の影響が大きい⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
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じん肺
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職歴の影響が大きい

じん肺の診断は、職歴とレントゲン検査で行います、職歴の影響が大きい
病気ですから、じん肺と関連する仕事の経験のある場合は、医師に職歴
しっかり伝えましょう。

治療は、例えば息切れが激しければ気管支拡張剤の処方、在宅酸素吸入器
の使用、呼吸リハビリを行うなど、対症療法が中心になります。

じん肺自体を治す有効な治療法は、残念ながら、ありません。

しかい、進行を止めて症状を軽減し、合併症を防げる可能性はあります。

そのための健康管理のポイントは、以下の5点です。

禁煙
 じん肺の人が肺がんを合併し、亡くなるケースは多く、リスクを減らす
 ため、禁煙が勧められる。

②感染症予防
 風邪、インフルエンザや肺炎などの感染症はじん肺の症状悪化つながる。
 うがい、手洗い大事。
 インフルエンザと肺炎球菌のワクチン接種には公費助成もあるので活用
 を。

③バランスの取れた食事

④規則正しい生活

⑤適度な運動
 
じん肺と診断された人は、病院での治療に加え、これらの点に気をつけま
しょう。

また職歴上、じん肺の可能性のある人は、これの事柄にどりょくし、心配
であれば専門医を受診してください。
 
    (東京労災病院 戸島 洋一呼吸器内科部長の話 S新聞より抜粋)

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tag : 活性酸素 水素 じん肺 禁煙 職歴

職業性疾患

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職業性疾患⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
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じん肺
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職業性疾患

じん肺を発症する人は、長年にわたって粉じんを吸入する環境で働いた経
験のある人がほとんどで、この病気は職業性疾患に分類されます、通常、
徐々に進行していきます。

じん肺法という法律によって、指定された業種では、予防、定期検診、健
康管理などの必要な措置を講じ、労働者の健康を守るべきことが定められ
ています。

かっては、鉱山や炭鉱で働く人に多く見られました、これらの職種の労働
従事者が減ったため、近年、新しく発症する人は減少しています。

しかし以前の職業環境がが原因で、後になって症状が出てくる人が後を絶
たないのも現実です。

既にじん肺になっていれば、職場が変わっても、症状は進行し、退職後に
発症することもあります。

重症の場合は、退職後に労働者災害補償(労災)保険を申請し、認定され
るケースも考えられます。

次のような仕事に携わった経験のある人は、じん肺になる可能性があります。

●トンネルなどの工事 ●窯業(陶磁器、瓦、ガラス、セメントなどの製造)
●鋳物 ●溶接(特にアーク溶接という、金属を気化させる溶接に多い)
●研磨業 ●歯科技工士

    (東京労災病院 戸島 洋一呼吸器内科部長の話 S新聞より抜粋)

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肺の線維化

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線維化⇒固体水素

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じん肺
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線維化

対処しきれない量の粉じんが入ってきたり、細かい粉じんが多かったりす
ると、それらは体の奥へと進み、に到達します。

すると炎症が起こり、炎症が長引くと線維化します、線維化とは、呼
吸を担う胞の壁が厚く、硬くなることです。

線維化が進むと、症状が出てきます、粉じんの吸入が始まってから症状が
出るまでには、通常、長期間を要します。

また、症状は、粉じんの種類、吸い込む量などによって、違いがあります。

多いのは、呼吸困難、息切れ、せき、たんなどで、通常、痛みはありません。

合併症には、肺がん、気胸、肺結核、気管支炎、気管支拡張症、胸膜中皮
腫、結核性胸膜炎などがあります。

    (東京労災病院 戸島 洋一呼吸器内科部長の話 S新聞より抜粋)

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珪肺症と石綿肺

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珪肺症石綿肺⇒固体水素

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じん肺
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珪肺症石綿肺

じん肺とは、粉じん(空気中に浮遊する微粒子)を吸入することで、肺に
生じる病気です。

粉じんには、鉱物性のもの、金属などの無機物、小さな土ぼこりなど、さ
まざまな種類があります。

代表的なじん肺に、珪肺症石綿肺があります、前者は、鉱山や研磨、鋳
物製作、岩の切り出しなどの作業などで出る、珪酸の吸入が原因で起こり
ます。

後者は、建築現場などで使われてきた石綿(アスベスト)の吸入が原因で
す。

私達の体には、粉じんを吸い込んでも、体の奥深くに入るのを防ぐ機能が
備わっています。

例えば、鼻毛などは、粉じんが体内に入るのを防ぐ働きをします。

また、体内に入ってしまっても、マクロファージという細胞が異物を食べ
て(消化して)、体内に蓄積するのを防ぎます。

    (東京労災病院 戸島 洋一呼吸器内科部長の話 S新聞より抜粋)

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断酒に2年

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断酒に2年⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
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アルコール依存症
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断酒に2年

アルコール関連の問題度を数値化し、依存度の目安となる「スクリーニン
グテスト」と呼ばれるものがあり、早期発見に役立ちます。

確定診断には、医師のもとで、主に世界保健機関(WHO)や米国精神神
経学会が作成した診断基準が使用されます。

また、依存症と診断されなくともその手前の状態の人も多くいます(「有
害な使用」「ハイリスクな飲酒」等と呼ばれます)。

この場合、節酒を心掛けましょう、月1回程度の指導で行えるHAPPY
プログラムという節酒プログラムがあり、推進している行政もあります。

アルコール依存症の治療には、飲酒抑制剤や抗酒薬による薬物治療などが
用いられます。

入院して「解毒治療」「リハビリ治療」を行うこともあり、退院後のアフ
ターケアも重要です。

治癒のためには、断酒するしかありません、長期にわたって断酒しても、
再び飲酒すると多くがコントロール障害に陥るため、生涯、断酒しなけれ
ばなりません。

断酒には2年ほどかかります、治療開始から2年後の断酒継続率は20~
40%です。

家族が依存症に気付いても本人が認めないときは、次のような専門機関へ
の相談をお勧めします。

本人が受診を拒否していれば、家族の方だけでも相談すると良いでしょう。

●精神保健福祉センター、保健所
アルコール依存症専門医療機関
●自助グループ
自助グループとは、断酒の継続を目的としたアルコール依存患者による市
民団体で、集って自己の体験を語ることが基本で、断酒継続に有効です。

 (成増抗生病院・東京アルコール医療総合センター 垣渕 洋一
  センター長の話し S新聞より抜粋)

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身体合併症

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アルコール依存症
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身体合併症

アルコール依存症の恐ろしさは、多くの病気が合併することです、一気飲
みによる急性アルコール中毒では、生命維持をつかさどる脳幹にに影響が
及んで急死することがあります。

アルコール依存症身体合併症は、肝障害、膵炎、糖尿病、高血圧、心筋
症、高脂血症などすべての臓器に及ぶといっても過言ではありません。

アルコールは、麻酔薬のように脳細胞の働きを抑え、破壊します、特に前
頭前野という部分が痛むと衝動的になります。

アルコール依存症の人の4割がうつ病を合併しています、うつ病として1
0年間治療を受けて、やっとアルコール問題が表面化する方もいます。

アルコール依存症の人が飲酒を続けると、自殺に至ってしまうリスクは、
一般の60~120倍にも達するという報告もあります。

また脳萎縮が若いときから起こり、60歳になると、半数が認知症の入り
口に立っています。

晩酌をする方で、一日も欠かさず飲む方は、量が度を越えて増えていかず
、健康、仕事、家庭に問題がなくとも、常用量依存という状態になってい
ます。

一日の酒量が日本酒換算で3合(ビール中びん3本、25度焼酎300ミリ
リットル程度)以上であれば、要注意です。

このような方は、近親者の死や自身の体調不良など負のライフイベントを
きっかけとして、アルコール依存症になる可能性があります。

週に2日、連続して休肝日を設ける努力をするとともに、お酒以外のスト
レス解消法や楽しみを見つけましょう。

 (成増抗生病院・東京アルコール医療総合センター 垣渕 洋一
  センター長の話し S新聞より抜粋)

わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、ガンや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、
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tag : 活性酸素 水素 アルコール依存症 身体合併症 うつ病

コントロール障害

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固体水素って知ってる?

コントロール障害⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
することで大いに注目されてい ます。


アルコール依存症
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コントロール障害

アルコール依存症で大きな問題となるのは、量を多くのんでしまう、TP
O(時、場所、場合)をわきまえずに飲酒してしまうなどの「コントロー
ル障害」です。

例えば、毎回、翌日の遅刻や欠勤につながるほど飲み過ぎたり、本来、飲
酒すべきでない出勤前などに飲んでしまったりする状態です。

原因は、習慣的な多量飲酒です、ただし、なりやすい人と、なりにくい人
がいます。

遺伝要因と環境要因の両方が関係していますが、、詳しいメカニズムは分
かっていません。

習慣的な飲酒開始から依存症になるまで、男性は20~30年、女性は
その半分程度かかるといわれています。

この病気が、家庭内暴力、虐待、家庭崩壊などの家族的問題や、職場の
欠勤、失職、借金など多くの社会問題を引き起こすことがあります。

最近、問題になっている常習飲酒運転者の多くは、多量飲酒者かアルコ
ール依存症の人であることが分かっています。

家族、仕事、趣味など大切なものよりも、飲酒を優先させてしまう病気
です。

 (成増抗生病院・東京アルコール医療総合センター 垣渕 洋一
  センター長の話し S新聞より抜粋)

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tag : 活性酸素 水素 アルコール依存症 コントロール障害 飲酒

飲酒を優先

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固体水素って知ってる?

飲酒を優先⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
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アルコール依存症
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飲酒を優先

アルコール依存症については、疑いのある人が全国で440万人、治療
の必要な患者が80万人いるとの調査があります。

最近は、女性と高齢の患者が著しく増加しています。

男性の場合は、定年退職後に時間ができて日中から飲むようになり、依
存症になる人が増えてます。

アルコール依存症は、大切なものより飲酒を優先させてしまう病気です。

離脱症状(禁断症状)には、下記のようなものがあります。

軽~中等症

● 自律神経症状

 手の振るえ、発汗、(特に寝汗)、動悸、高血圧、吐き気、嘔吐、下
 痢、体温上昇、さむけ

● 精神症状

 睡眠障害(入眠障害、中途覚醒、悪夢)、不安感、うつ状態、イライ
 ラ感、落ち着きがない

重症

痙攣発作、一過性の幻聴、意識障害と幻覚

 (成増抗生病院・東京アルコール医療総合センター 垣渕 洋一
  センター長の話し S新聞より抜粋)

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薬物療法が中心

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固体水素って知ってる?

薬物療法が中心⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
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慢性疲労症候群
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薬物療法が中心

治療では、免疫の働きや抗酸化力を高め、脳の機能を改善することが目
標になります。

薬物療法が中心で、主に「捕中益気湯」などの漢方薬が用いられます。

さらに、体内の活性酸素による細胞の障害を防ぐため、抗酸化作用をも
つビタミンCを大量に服用します。

脳の機能を改善するため、セロトニン代謝を改善するSSRIという薬
が使われることもあります。

免疫を高めるためには、規則正しい生活や十分な睡眠も大切です。

残念ながら、こうした治療を受けても自立した生活が困難で、日中の半
分以上を横になって生活している方も多くおられます。

しかし約20%の患者さんは、通常の社会生活が過ごせる程度まで回復
しています。

CFSは専門の医師も少なく、診断が難しい病気で、診断がつかないた
めに、苦しい思いをすることがあります。

例えば、症状が精神的な原因から来ていると疑われ、精神科を受診して
も「身体症状が出るほどの要因が見られない」と診断されると、患者さ

んは、どこで治療をすればよいのか分からなくなります、また、職場や
学校を休む場合も診断書を書いてもらえません。

家庭内でも怠けていると思われて、孤立していまうこともありますし、
数ヶ月から半年の休暇を取って体調が良くなったとしても、職場や社会
への復帰が難しいことが多いのも現実です。

CFSの診療が可能な施設も少なく、社会復帰に向けてのリハビリの体
制などへの公的な支援の充実が望まれます。

まずは、このような病気があることを一人でも多くの方に知っていただ
き、正しい診断と治療、そして周囲の理解が広がっていくことを願って
います。
 
(関西福祉科学大学の倉恒 弘彦教授の話し S新聞より抜粋)

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tag : 活性酸素 水素 慢性疲労症候群 薬物療法 CFS 抗酸化

発症のメカニズム

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固体水素って知ってる?

発症のメカニズム⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
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在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
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慢性疲労症候群
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発症のメカニズム

発症のメカニズムは、まだ解明されていません。

研究が進められていますが、次のことがきっかけとなって発症すること
が分かってきています。

①ウイルスなどによる感染症=風邪、インフルエンザなど。

②精神的ストレス=人間関係など。

③身体的ストレス=過重労働、オーバートレーニングなど。

④物理的ストレス=熱中症、紫外線、騒音の影響など。

⑤科学的ストレス=ホームアルデヒドなど化学物質の影響。

こうした環境要因に加え、遺伝的な要因もあるとされています。

それらによって引き起こされ、神経系、内分泌系、免疫系など体のさま
ざまな変調を伴う病気がCFSなのです。
 
(関西福祉科学大学の倉恒 弘彦教授の話し S新聞より抜粋)

わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
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tag : 活性酸素 水素 慢性疲労症候群 発症 CFS

診断基準

病気や老化から身を守り!!
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固体水素って知ってる?

診断基準⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
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慢性疲労症候群
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診断基準

      慢性疲労症候群の診断基準

次の前提Ⅰ、Ⅱ、Ⅲを満たした時、CFSと診断される。
(正式な基準より、若干、簡素化してあります)

●前提Ⅰ(①②を満たす)

①生活が著しく損なわれるような強い疲労を主症状とし、6ヶ月以上の
 期間持続ないし再発を繰り返す。

②内分泌疾患(ホルモン異常)、膠原病など免疫系の病気、臓器障害、
 糖尿病など疲労の原因となる病気がない。

●前提Ⅱ(①~④をすべて満たす)

全身倦怠感は新しく発症したものであり、発症の時期が明確である。

②十分な休養を取っても回復しない。

③現在行っている仕事や生活習慣のせいではない。

④疲労・倦怠のため、月に数日以上は社会生活や仕事ができず休んでい
 る。

●前提Ⅲ(下記のうち、5項目以上認める時)

①労作後疲労感(労作後休んでも24時間以上続く疲労感)。

②筋肉痛 ③関節痛 ④口頭痛 ⑤のどの痛み ⑥睡眠障害全身倦怠感
⑦思考力低下、集中力低下
(下記の他覚的所見は医師が確認する)
⑧微熱、⑨首あるいは脇の下のリンパ節の腫れ ⑩筋力低下

このうちの前提Ⅲが主な症状です。

(関西福祉科学大学の倉恒 弘彦教授の話し S新聞より抜粋)

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tag : 活性酸素 水素 慢性疲労症候群 全身倦怠感 生活習慣

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