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固体水素って知ってる?

非アルコール性脂肪肝炎 3

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

非アルコール性脂肪肝炎 3=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

「非アルコール性脂肪肝炎」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「食事や運動など生活習慣を改善」

先に述べた通り、NASHは高頻度で肥満、糖尿病、脂質
異常症や高血圧などの生活習慣病を伴います。

従って、まずは食事や運動などの生活習慣の改善によ
って、そうした因子を取り除くことが不可欠です。

肥満があれば、食べ過ぎに注意しするために、一日の必
要エネルーギー(基礎代謝量)をきちんと確認し、標準体
重を目指します。

炭水化物の取り過ぎに注意し、魚類、野菜類の摂取をお
勧めします。

ただし、果物は糖分の中でも、脂肪肝の原因となる果糖
が多いので注意が必要です。

子どもに多い脂肪肝の大半は甘いジュース類による果糖
の取り過ぎです。

運動は、ウオーキングや水泳などの有酸素運動が脂肪
を燃焼させますし、筋肉量を増やすレジスタンス運動も効
果があることが分かっています。

                   ◇

近年の治療の進歩によって、B型・C型肝炎ウイルスに起
因する肝がん患者数が減少傾向にあるのに対し、ウイル
ス性以外の肝がん患者数は増加しています。

全ての脂肪肝炎が肝硬変や肝がんとなるわけではありま
せんが、生活習慣病と密接な関わりのあるNASHは、誰も
が避けることのできる疾患です。

脂肪肝がある場合は、まずはかかりつけ医に相談し、肥
満にならないよう、一人一人が日頃の生活習慣を見直し
てみましょう。


        (佐賀大学医学部附属病院・肝炎患センター長・
          江口 有一郎 特任教授の話S新聞より抜粋)


 

               




わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、
抗酸化作用が長時間持続することが出来る画期的な食品が誕生!

私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
康管理はできます。



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tag : 水素 脂肪肝

非アルコール性脂肪肝炎 2

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

非アルコール性脂肪肝炎 2=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

「非アルコール性脂肪肝炎」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「ほとんどの場合、自覚症状がない」

「沈黙の臓器」といわれる肝臓は、多少の障害があって
も症状が現われにくい臓器です。

そのため、脂肪肝があっても、ほとんどの場合、自覚症
状はありません。

健診などで脂肪肝が疑われた場合、一度、専門医を受
診して詳しい検査を受けてください。

肝障害がある場合、まずは血液検査でB型・C型肝炎等
のウイルス性あるいは自己免疫性、原発性胆汁性胆管
炎等でないかを確認します。

そうした疾患が見られない場合、飲酒歴を確認し、アルコ
ール性かどうかの鑑別をします。

日本消化器病学会のガイドラインによる飲酒量の基準と
しては、1日当たりの純アルコール量が男性で30㌘、女性
で20㌘未満の場合を非アルコール性とすることになって
います。

30㌘に相当するのはビールの大瓶1本強、20㌘中瓶1本
程度です。

そして、腹部超音波検査やコンピューター断層撮影(CT)
検査で、脂肪化の有無を確認します。

NASHか否かのの診断の確定や、肝臓の線維化の確認
のためには、肝臓の組織の一部を採取する肝生検を行
なう必要があります。

線維化の程度は、その重症度により予後に大きな差が
ありますので、治療方針を決定する上でもとても大切で
す。

近年は、血液検査や肝臓の硬さを調べる「エラストグラフ
ィー」「フィブロスキャン」や「MRエラストグラフィー」といった
画像検査など、体に負担のかからない非侵襲的な検査で
NASHかどうか診断する方法が注目されています。

現在のところ、NASHそのものに対する保険適用がある
薬剤はありません。

従って、治療に際しては、糖尿病や脂質異常症、高血圧
、肥満など、合併している状況に応じて適切な治療薬の
検討がなされます。

糖尿病の合併がない場合の第一選択はビタミンEになり
ます。

2型糖尿病(インスリン非依存性、肥満型糖尿病)を合併
していればピオグリタゾンや、GLP-1受容体作動薬である
リラグルチドなどの薬剤が有効だというデータもあります。

また、高コレストロール血症あればエゼチミブ、高血圧で
あればアンジオテンシンⅡ受容体拮抗薬などの内服薬
が使われます。

いずれにせよ、個々の症例に応じ、適切薬剤を選択する
ことが必要です。

現在、複数の新た薬剤の研究開発が進められており、期
待されています。


        (佐賀大学医学部附属病院・肝炎患センター長・
          江口 有一郎 特任教授の話S新聞より抜粋)


 

               




わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
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tag : 水素 脂肪肝

非アルコール性脂肪肝炎 1

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固体水素って知ってる?

非アルコール性脂肪肝炎 1=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
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在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

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れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

非アルコール性脂肪肝炎
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「健診受診者の3割超に見られる」

肝臓には、腸から吸収された栄養分を代謝し、バランス
よく全身に供給する役割などがあります。

そこに過剰な脂質・糖質が流入すると、肝細胞の中に主
に中性脂肪としてたくわえられ、脂肪肝となります。

さらに進行すると、肝細胞が膨れて壊れてしまいます。

壊死や炎症によって傷んだ肝臓は、免疫力が低下するこ
とがあるのです。

近年、こうした「非アルコール性肝疾患(NAFLD)」の1~2
割の方が慢性肝炎となり、やがては肝硬変や肝がんへと
進行することが分かってきました。

これを「非アルコール性脂肪肝炎(NASH)」といいます。

非アルコール性の脂肪肝は、人間ドックなどの受診者の
30~40%に見られます。

特に、肥満、糖尿病、脂質異常症、高血圧など、いわゆる
生活習慣病の方では、さらに高頻度になります。

そうした脂肪肝が進み、脂肪肝炎にまで進んでいるのは
、国内に100~200万人いるのではないかと推定されてい
ます。

全体に女性よりも男性に多いのですが、女性は50歳以上
で増加する傾向にあります。

現在、肥満または太りすぎの人は、世界の人口の30%
に上がるともいわれ、このままの傾向が続くと2030年に
は、ほぼ半数になると予想されています。

従って、今後、ますます患者数が増えていくのではないか
と考えられます。


        (佐賀大学医学部附属病院・肝炎患センター長・
          江口 有一郎 特任教授の話S新聞より抜粋)


 

               




わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
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tag : 水素 非アルコール性脂肪肝炎

乾癬 3

病気や老化から身を守り!!
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固体水素って知ってる?

乾癬 3=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

乾癬
 ̄ ̄ ̄ ̄
「メタボの合併率が高いNO2」

④注射療法(生物学的製剤による治療)

①~③の治療で効果が得られない場合や関節症性乾癬
で行なわれる治療です。

免疫機能に関わる「TNF-α」などといつた「サイトカイン
」の働きを弱めることで炎症を抑える治療で、現在、「アダ
リブマブ」「インフルキシマブ」「セクキヌマブ」といった7種
類の薬剤が使用できます。

ただし、全ての患者さんに効果があるわけではありません。

感染症などの副作用が現われることもありますので、日本
皮膚科学会が承認した施設のみ、治療を開始することが
できます。

                   ◇

これらの治療によって、多くの症例で症状はコントロール
が可能になってきています。

ただし、治療は長期間にわたることもあり、通院や治療費
による時間的・経済的な負担も決して軽くはありません。

治療は、その症状や重症度、患者さんの状況に応じて選
択されます。

その効果などを考えながら、しっかりと主治医と相談して
治療を進めてください。

新しい治療法が次々と登場し、いい状態を保つことができ
るようになってきましたので、諦めずに治療に取り組んで
いただけたらと思います。

「精神的なストレスを避ける」

先に述べたように、近年、乾癬の患者数が増加しています。

その原因の一つが、肥満やメタボリック症候群です。

従って、日頃からの食生活では、肉類や脂肪を避けるとと
もに、バランスのよい食事を心掛けます。

衣服で肌がこすれるなど、刺激を受けると、そこに皮疹が
生じることがありますので、皮膚への刺激の少ない衣服を
心掛けましょう。

また、かぜや扁桃腺炎などの感染症にかかると、症状が悪
化することがあります。

小まめな手洗いやうがいで予防に努めましょう。

精神的ストレスは症状を悪化させます。

決して無理することなく、病気と向き合って欲しいと思います。


(高知大学医学部皮膚科学講座 中島 喜美子準教授
                     の話S新聞より抜粋)


 

               




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tag : 水素 乾癬

乾癬 2

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乾癬 2=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
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れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
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乾癬
 ̄ ̄ ̄ ̄
「メタボの合併率が高い」

はっきりとした原因は分かっていませんが、50個ほどの
感受性遺伝子が明らかになっています。

そうした遺伝的な素因に加え、何らかの環境因子が重な
って発症する多因子的な疾患です。

環境因子としては、外傷や降圧剤などの薬剤があります。

加えて、肥満や高血圧など、いわゆるメタボリック症候群
の合併率が高いことが知られています。

また、免疫異常も関わっていることが明らかになってきま
した。

特徴的な皮疹の形などから、診断は比較的容易ですが、
他の疾患と鑑別しにくい場合は皮膚生検を行ないます。

治療の適用や位置付けを表したのが乾癬治療ピラミッド
計画で、治療法には以下ののようなものがあります。

①外用治療

塗り薬による治療で、炎症を抑えるための「ステロイド外
用薬」、細胞の異常な増殖を抑える「活性型ビタミンD3外
用薬」が主に用いられます。

これら二つの成分が混合された合剤も使われるようにな
っています。

②光線治療

皮疹に紫外線を照射する治療法です。

UVA(長波長紫外線)を使う「PUVA療法」とUVB(中波長
紫外線)を使う「ナローバンドUVB療法」などがあります。

週に2~3回の頻度で行ないます。

③内服療法

飲み薬による治療で、Tリンパ球の働きを抑制する免疫
抑制薬「シクロスポリン」、表皮の異常な増殖を抑える
ビタミンA誘導体「レチノイド」、炎症を抑えるPDE4阻害
薬「アプレミラスト」などが使われます。


(高知大学医学部皮膚科学講座 中島 喜美子準教授
                     の話S新聞より抜粋)


 

               




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乾癬 1

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PC不良にてブログ更新しばらくお休みいたします

乾癬 1=固体水素

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乾癬
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「近年、患者数が増加傾向」

乾癬」は、全身に赤い斑点(紅斑)ができる炎症性皮膚
疾患です。

有病率は欧米で2~3%、日本では0・1~0・2%程度と
いわれていましたが、生活習慣の欧米化などに伴ってか
、近年は国内でも患者数は増えつつある病気です。

他者に感染する病気ではありませんが、友人との温泉旅
行に行けないなど、生活の質を下げてしまいます。

まだまだ一般的に知られていないことで、周囲の理解も得
にくい病気だといえます。

子どもからお年寄りまで、あらゆる世代で発症しますが、
特に多いのが中年期以降です。

また、女性よりも男性に多く見られます。

一般的な「尋常性乾癬」と呼ばれるものでは、紅斑が特
徴的で、紅斑は少し盛り上がることもあります。

また、表皮の細胞が異常に増殖することで「鱗屑」と呼ば
れるかさぶたのようなものが付着、それがポロポロとはが
れ落ちる「落屑」になります。

全身のどこにでもできますが、「ケブネル現象」といって、
肘や膝、頭や腰など、皮膚が刺激を受けやすい場所にで
きやすいです。

通常は、そうした服で隠れる場所が多いのですが、中に
は爪に病変が現われることもあります。

また、かゆみの程度には個人差があります。

そうした皮膚の症状に加え、関節に痛みを伴うものを「関
節症乾癬」、膿疱(水ぶくれ)をもち、高熱や倦怠感を呈す
るものを「膿疱性乾癬」といいます。


(高知大学医学部皮膚科学講座 中島 喜美子準教授
                     の話S新聞より抜粋)


 

               




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tag : 水素 乾癬

睡眠時無呼吸症候群 4

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睡眠時無呼吸症候群 4=固体水素

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睡眠時無呼吸症候群
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「CPAP療法が非常に有効」

中等症以上の治療の治療法は「CPAP療法が非常に有
効」です。

これは鼻に装着したマスクから気道へと空気を送り、気道
を閉塞させないようにさせるものです。

装置の大きさは、かつてと比較すると非常にコンパクトに
なり、旅行先などに持っていくこともできます。

定期的に診療を受けていれば、保険適用になります。

ほとんどの場合、医療機関からレンタルで使用するので
、故障や新たな機種への入れ替えなども対応してくれま
す。

この療法を行なった人の多くは、睡眠の質が大きく改善す
ることを実感するとともに、日中の眠気からも開放され、快
適な生活を送ることができます。

軽症であれば、マウスピースを使用します。

下顎を前に出し、4㍉程度、気道を広げることで閉塞を解
消する方法です。

一般的に、体重減小で1㍉気道を広げるためには、5㌔
の減量が必要だといわれています。

従って、4㍉であれば20㌔の減量ということになりますの
で、マウスピースの効果も非常に大きいと思います。

ただし、医科の紹介(指示)で歯科を受診し、マウスピー
スを作成する必要があります。

受診は近くの病院の耳鼻科や呼吸器内科となります。

また、近年は睡眠外来やいびき外来などを掲げている
医療機関も増えています。

                  ◇

長い人だと、1回に1分30秒近くも睡眠時に呼吸が止ま
ることがあります。

結果、脳内に酸素がたりなくなり、体に大きな負担が掛か
るのです。

従って、睡眠時無呼吸症候群では、休もうと思って眠れ
ば眠るほど、体を痛め付けているのと同じことになりま
す。

睡眠時無呼吸症候群では、体内循環が悪くなることで
夜間頻尿にもなりやすいのに加え、交感神経が活発に
働くことで体が休めず、高血圧や不整脈、糖尿病、高脂
血症、心筋梗塞や脳梗塞などのリスクを高めるとされて
います。

また、近年の研究では、うつ病や認知症の原因にもなる
と考えられています。

眠気は、交通事故など他の人に重大な影響を及ぼす危
険もあります。

人生の約4分の1は睡眠時間です。

十分な休息をとるための、睡眠時間を大切にすることは
、起きている時間を有効に使えるようにすることはもちろ
ん、免疫力を上げて病気になりにくくなります。

結果として、将来の健康寿命を延ばすことにもつながる
のです。


(久留米大学副学長 内村 直尚医学部長の話S新聞より抜粋)


 

               




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tag : 水素 睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群 3

病気や老化から身を守り!!
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睡眠時無呼吸症候群
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「いびきがひどければ簡易検査を」

睡眠時無呼吸がある方は、気道が狭くなっているので、ほ
とんどの場合、睡眠中にいびきをかきます。

一緒に暮らしている人がいれば、指摘されて分かりますが、
1人暮らしの方は、スマートフォンなどで睡眠時のいびきを
録音できるようになっていますので、日中に眠気が強い場
合は録音してみてください。

ひどいいびきがあった場合、一度簡易検査を受けてみる
とよいでしょう。

スクリーニング検査として一般的に、パルスオキシメータ
ーを使います。

この機器は、指を挟むだけでよく、自宅でも測定できます。

この検査で、動脈内の酸素飽和程度を調べます。

通常は、96~99%が標準値とされていますが、睡眠時
無呼吸症候群では90%を切っており、ひどい場合は70
%近くまで下がっていることもあります。

この数値は、起きている時であれば、意識を失ってしまう
ような値です。

パルスオキシメーターによる結果で睡眠時無呼吸症候群
が疑われる場合、病院での睡眠ポリグラフ検査(PSG検
査)を行ないます。

PSG検査では、脳波や心電図、眼球運動、筋電図、いび
きや酸素飽和度などを、一晩眠って測定する検査です。

その他、レントゲンで気道の狭窄状態を確認したり、鼻腔
通気度検査などで鼻の通り具合を確認します。


(久留米大学副学長 内村 直尚医学部長の話S新聞より抜粋)


 

               




わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

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tag : 水素 睡眠時無呼吸症候群

睡眠時無呼吸症候群 2

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

睡眠時無呼吸症候群 2=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

睡眠時無呼吸症候群」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「肥満で気道が狭くなるのが主な原因」

閉塞性睡眠時無呼吸症候群の主な原因は肥満です。

よく美食家のことを「舌が肥える」といいますが、実際に
舌の体積と体重には相関関係があり、太った人は、舌も
厚くなっているのです。

つまり、肥満の人は、喉の周りや舌の根元に脂肪が付く
ことで、気道が狭くなり、無呼吸が起こりやすいのです。

一方で、睡眠時無呼吸の3~4割の方は肥満を認めませ
ん。

その場合の原因として考えられるのは、下顎が小さいこと
です。

戦前と比較すると、咀嚼回数や食事時間が半分以下にな
った結果、現代では、かつてと比較し顎が発達しなくなて
いるのです。

見た目にはスッとした輪郭で美しいかもしれませんが、睡
眠時無呼吸になる可能性は高くなったといえます。

その他、加齢による筋力の低下、鼻中隔彎曲症、あるい
はアレルギー性鼻炎による口呼吸も、睡眠時無呼吸の要
因となります。

加えて、アルコールの多量摂取やある種の睡眠薬も筋肉
を弛緩させますので、睡眠時無呼吸を悪化させます。

連日の飲酒は控えた方がよいでしょう。

また、子どもの場合、扁桃肥大やアデノイド肥大など、他
の疾患に伴って発症することが多くあります。

そうした場合は、その疾患に対する治療を行なうことで、
睡眠時無呼吸は解消できます。


(久留米大学副学長 内村 直尚医学部長の話S新聞より抜粋)


 

               




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