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固体水素って知ってる?

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活性酸素の悪影響⇒固体マイナス水素イオン

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活性酸素の悪影響を受けないためには


活性酸素は、他から電子を奪って悪さをするのですから、電子を与える
物質を外から供給すればいいのです。

物質から電子を奪うことを『酸化』というのに対して、電子を与えるこ
とを『還元』といいます。

 そして酸化と還元は常にセットで起こります。活性酸素を還元する、つ
まり電子を与えた物質は、自らが酸化されます。だから、酸化されても有
害化しない物質でないと、抗酸化作用があるとはいえません。


 赤ワインやお茶、カカオなどに含まれるポリフェノールや、ビタミンEや
Cなどは抗酸化作用をもつ物質です。しかしこれには少し問題があります。

というのも、ビタミンEやC、ポリフェノールはたくさんの分子が結びつ
いた質量の大きい物質です。一つの活性酸素を還元して無害化するために、
その何百?何千倍もの大きな物質が必要になるわけです。

したがって、体内で次々に発生する活性酸素に対して充分な抗酸化作用を
得ようとすると、かなり大量にそれらを摂取する必要が出てきます。

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