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固体水素って知ってる?

肥満の解消に努める

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?
肥満の解消に努める⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
することで大いに注目されてい ます。


脂肪肝
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
肥満の解消に努める

非アルコール性脂肪肝の背景には、内臓脂肪蓄積による肥満があり、治
療も食事療法運動療法をもとに、肥満の解消に努めることが重要です。

すでに糖尿病や高脂血症などになっている場合は、それらに対する薬物
療法などが必要になります。

食事療法

低カロリー、低脂肪食を心掛け、ご飯、果物、菓子、ジュース、脂っこ
いメニューなどの摂取を減らし、良質のタンパク質、新鮮な野菜、きの
こ類、海藻類をきちんと食べるようにしてください。

一日3食を規則正しく取り、ゆっくりと、良くかんで食べましょう。

運動療法

ウオーキング、ジョギング、水泳、ラジオ体操、サイクリングなど、酸
素を十分に取り込んで全身の筋肉を使う運動(有酸素運動)が効果的で
す。

こうした運動を1回10~30分、週に3~5回行うのが理想です。

難しい場合は、エレベーターやエスカレーターを使うところを階段に変
えるなど、日常生活の中でエネルギー消費を大きくするよう取り組むだ
けでも良いでしょう。

食事療法運動療法を組み合わせて行うと、さらに効果的です。

なお、NASHまで進んだ場合、抗酸化作用があるビタミンEなどを投
与することがありますが、現時点では確立された治療法はありません。

(山口大学大学院医学系研究科 寺井 祟二準教授の話しS新聞より抜粋)    

わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、ガンや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、
抗酸化作用が長時間持続することが出来る画期的な食品が誕生!

私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
康管理はできます。



シニア世代の方に朗報!!


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テーマ : ネットワークビジネス
ジャンル : ビジネス

tag : 活性酸素 水素 脂肪肝 肥満 食事療法 運動療法

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