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固体水素って知ってる?

ストレッサー

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

ストレッサー⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
することで大いに注目されてい ます。

ストレス
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ストレッサー

心は目に見えません、でも、レモンを想像するだけで、口の中につば
が出てくるように、心と体はつながっているのです。

心が発するサインに気付き、対処していくことが、心の健康の第一歩
となります。

心のサインは「気分」「行動」「表情」「体」に現れます。

ストレスとは、もともと物理学の用語で、物体が衝撃(ストレッサー)を受
けたときにできる「ゆがみ」を表現する言葉が、人体に当てはめて使わ
れるようになりました。

ストレッサー


1960年代にアメリカのトーマス・ホームズ博士は、私達の環境要因の
中でストレスとなるストレッサーに、点数をつけました。

例えば、日常生活最大のストレスは配偶者の死亡で100点、これを基
準にして、離婚が73点、別居は65点、結婚は50点・・・となっています。

日常生活の中で、ストレスの元となるストレッサーがなくなることは、ま
ずあり得ません。

ですが、ストレッサーの大きさとストレスの大きさは必ずしも比例せず、
個人によっても変わります。

具体的には、①回復力を高める②サポートを求める③考え方の癖を
点検する
ことによって、生じるストレスは小さくできるのです。

ストレス解消法というとよく「おいしい物を食べる」「好きなものを買う」「
お酒を飲む」などが挙げられます。

もちろん一時的な”避難”として、こうしたことも大事だと思います、しか
し、それだけで解決できないことも多いのです。

ストレスを感じたら、逃げるのではなく向き合うことが大事で、つらい、
悲しいなどの気持ちと向き合い、どうやってそれを乗り越えるかを学
ぶことが生きる力になるはずです。

ストレス対処能力を付ける事は、目に見えない財産でもあるのです。

ストレスに対処する中で、「昨日の自分より、今日の自分が成長した
」という喜びを感じられれば、充実した幸せな日常生活を送っていけ
るでしょう。

   (日本医科大学特任教授 海原 純子博士の話し S新聞より抜粋)    

わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、
抗酸化作用が長時間持続することが出来る画期的な食品が誕生!

私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
康管理はできます。



シニア世代の方に朗報!!


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tag : 活性酸素 水素 ストレス ストレッサー

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