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固体水素って知ってる?

対処の方法 1

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

対処の方法 1⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
することで大いに注目されてい ます。

ストレス
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
対処の方法

①回復力を高めよう

回復力を高めていくうえで、重要なキーワードは、「表現する」というこ
とです。

表現することによって、嫌なことをため込まないこと、具体的には「心」
と「体」を通して行います。

「心の表現」では、自分ノートを作ることをお勧めします。

自分の気持ちをそのままつづってください、人に見せるのではなく、自
分の気持ちを手書きで記し、考えを点検しましょう。

絵や音楽などで感情を表現することも効果的です。

体を緩めると心も緩みます。

ストレッチなどをして見ましょう。

深呼吸だけでも効果的!!

温かい飲み物や、足元を温めたりすることでもリフレッシュできます。

以下は心のサインの具体例です。

ストレス


心が発するサインに気付き、対処していくことが、心の健康の第一歩
となります。

心のサインは「気分」「行動」「表情」「体」に現れます。

   (日本医科大学特任教授 海原 純子博士の話し S新聞より抜粋)    

わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、
抗酸化作用が長時間持続することが出来る画期的な食品が誕生!

私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
康管理はできます。



シニア世代の方に朗報!!


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テーマ : ネットワークビジネス
ジャンル : ビジネス

tag : 活性酸素 水素 ストレス 対処の方法 表現する

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