スポンサードリンク
固体水素って知ってる?

食事療法

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

食事療法⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
することで大いに注目されてい ます。

脂質異常症
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
基本は食事療法

健康診断などで「コレステロール」や「トリグリセライド(中性脂肪)」の
値が高いと言われたことがある人も多いのではないでしょうか。

厚生労働省の調査では、血液中の脂質が多い「脂質異常症」は、潜
在患者も含めると全国に2200万人もいるといわれています。

基本は食事療法

この病気の基本となる治療法は「食事療法で、肥満のある場合は、ま
ず減量からです。

これまでの私の臨床の経験からすると、体重が1kg減ると、コレステ
ロールは、だいたい20~30㎎/㎗、トリグリセライドは50~100㎎/
㎗下がります。

減量するためには、糖質と脂肪の摂取をできるだけ減らすことが大切
ですが、骨格や筋肉、各種代謝を維持するため、タンパク質、ミネラル
ビタミンを必要十分摂取する必要があります。

全てを減らすのではなく、体組成にあった「栄養バランスの良い食事」
を取ることです。

「肉類は一切食べない]、「卵、牛乳はとらない」などは、誤った考えで
す。

一般に、LDLコレステロールが高い人は、コレステロール成分の過剰
摂取を控えるとともに、「脂肪」を控えること、また、トリグリセライドが
高い人は「糖質」を減らすことが大切です。

また、お酒の飲みすぎに注意しましょう。

食事だけでなく、ウオーキングなどの有酸素運動とスクワットなどの筋
力トレーニングを組み合わせた適度の「運動療法で」適正な体重であ
るBMI(体重kgを身長mで2回割る)=22kg/m2を目指しましょう。

脂質異常

(みはま香取クリニック院長 白井 厚冶(医学博士)の話S新聞より抜粋)


わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、
抗酸化作用が長時間持続することが出来る画期的な食品が誕生!

私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
康管理はできます。



シニア世代の方に朗報!!


 ↓ ↓ ↓

健康:トキメキ情報!!




究極のアンチエイジングサプリ!!
プロタンディム
 

↓ ↓ ↓
 http://www.lifevantage.jp/products/dog-health/

お問い合わせ

プロタンディムの お問い合わせ

   



7才から78才まで、4,000人の受講者が
全員効果を実感した新しい速読法が公開!

今より2倍、3倍速く本を読みたい人は、
今すぐチェックしてみてください。

↓ ↓ ↓
誰でも簡単にたった60分で速読できる!
スポンサーサイト

テーマ : ネットワークビジネス
ジャンル : ビジネス

tag : 活性酸素 水素 脂質異常症 食事療法

カテゴリー
最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
FC2カウンター
FC2カウンター
現在の閲覧者数:
フリーエリア
RSSフィード
リンク