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固体水素って知ってる?

外反母趾 3

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

外反母趾 3⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。水素
は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料に代わって
水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用されるだけでなく
、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の酸化ストレスを還元
することで大いに注目されてい ます。

外反母趾
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「保存療法が基本」

診察は、足に体重をかけた状態でレントゲン撮影をして行
います。

その際、「母趾基節骨」と「母趾中足骨」の中心が交わる部
分の角度(外反母趾角)を測り、20度以上だった場合に「外
反母趾と」診断され、20~30度は軽度30~40度は中等
度、40度以上が重度です。

治療の一つは「保存療法」です。

整形外科医から、足に合った靴を勧めます。

基本的には、爪先が広く、柔らかい素材でできた、かかとの
低い靴となります。

また、装具療法として、アーチのバランスを整えるために、イ
ンソール(中敷き)の使用が勧められることもあります。

テーピングやサポーターなどで矯正することもありますが、
これはあくまでも一時的なものだと考えてください。

同時に、炎症や痛みが強い場合には、抗炎症薬や痛み止
めの薬を用います。

軽度の場合に推奨されるのが「運動療法」です。

足の指をグー、チョキ、パーと動かします。

パーでは親指を反らし、大きく広げ、筋肉を刺激するように
してください。

朝と晩、一度に30回程度を目安に動かすようにします。

足の指でタオルをつかむ「タオルギャザー」もお勧めです。

現代は、靴を履いている時間が長いので、気が付いた時に
足の指を動かすように心掛けると、痛みの改善や「外反母
趾」の予防にもつながると思います。

外反母趾角



外反母趾
両足の「外反母趾」。右足が術前左足は術後

(京都府立医科大学大学院医学研究科・運動期器機能
再生外科学 生駒 和也講師の話 S新聞より抜粋)



わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

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私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
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ジャンル : ビジネス

tag : 水素 活性酸素 外反母趾

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