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老化現象としては具体的に、運動機能や内臓の機能の低下、物忘れ、眼の
白内障、皮膚のしわ
など、病気とまではいかない衰えのほか、血管が衰え
て動脈硬化などにかかりやすくなるといったこがあげられる。

最近では、こういった現象に活性酸素が深く関わっていることが分かって
きている。

皮膚のしわ 太陽の紫外線は身体の表面を通り抜ける。そして、皮膚細胞
内の水分やスーパーオキシド、過酸化 水素などを刺激して、最も有害な
ヒドロキシラジカルを大量発生させてしまうのだ。

ヒドロキシラジカル は皮膚の弾力を保つたんぱく質コラーゲンなどに取
り付いて破壊してしまう。結果、皮膚のハリがなくなってしわに なって
しまうのだ。

白内障 目のレンズのはたらきをする水晶体という部分が黄色や灰白色にに
ごる病気。

レンズがにごるわけだから、そのままにしておくと視力を失ってしまう。

眼も皮膚と同様、常に紫外線にさらされている、活性酸素発生量の多い器
官だ。
この攻撃から自らを守るため、水晶体の表面には活性酸素の影響をおさえ
る酵素やビタミンCが豊富に含まれている。

ところが歳をとるにつれて酵素の量が減り、活性酸素の影響をおさえられ
なくなるため、白内障になりやすいのではないかと考えられている。

関節炎など ひじやひざの関節が痛むリウマチ性関節炎も老人に多い病気。

この病気は身体の免疫機能がおかしくなってしまうのが原因。

白血球が自分の細胞を敵とみなし、活性酸素を撒き散らして攻撃するため
炎症や、痛みが起こるのである。

関節には活性酸素に対抗する酵素などが少ないため、集中的にやられてし
まうのだ。

痴呆症 痴呆症には「アルツハイマー性痴呆」と「脳血管性痴呆」がある。
「アルツハイマー性痴呆」の原因はまだはっきりとはわかっていない。

ただ、活性酸素によって脳の脂質が酸化されてできる〝老人斑〟が異常に
多いため、活性酸素が原因ではないかと疑われている。

「脳血管性痴呆」の場合、大元の原因は動脈硬化。

活性酸素などが動脈硬化を促進させた結果、脳の血管がつまって脳こうそ
くや脳出血になり、後遺症として起こる痴呆である。

生活習慣病にかかりやすい 中年以降かかりやすくなる、動脈硬化、糖尿病
やがんなどの生活習慣病
の発生にも、活性酸素が大きな役割を果たしている
ことがわかってきている。

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