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固体水素って知ってる?

摂食障害 4

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!



固体水素って知ってる?

摂食障害 4⇒固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

摂食障害
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「治療では食事日誌を記録する」

体重と身長によって体格を表す指標に「MBI(体格指数)」
があります。

日本肥満学会ではBMI指数22を標準体重として、25以上
の場合を肥満、18・5未満を低体重としています。

分かりやすい具体的な数値で示すと、身長150㌢の人は
41㌔以下、身長160㌢の人は47㌔以下だと、医学的には
低体重ということになります。

診断では、単に指数が示す体形だけでなく、食事へのこだ
わりがあるかどうかなどを確認します。

要因がさまざまですので、治療に当たっては、一般的なカ
ウンセリングだけでなく、食生活をただす指導を行うことが
基本になります。

そこで、食事日誌をつけるように指導します。

これには、食べた時間や内容、量などを記録することで自
己モニタリングし、正しい食生活を身に付けられるようにし
ます。

改善すべき点が明確になることに加え、過食した理由や嘔
吐なども記録することで、背景にある原因を探ることもでき
るでしょう。

食欲を抑える作用がある抗うつ薬を処方することで、食欲
を低下させたり、不安を取り除いたりすることもあります。

基本的に外来治療となりますが、急激な体重減少や重篤
な合併症がある場合などは入院治療を行います。

まずは栄養状態を改善し、体重を増やすための行動療法
になりますが、単に体重を増やすことだけでなく、病気の
背景にある心理的な不安や葛藤に対し、医師・看護師・栄
養士・カウンセラーなどが一体となり治療に当たるようにし
ます。

一般的には発症してからの経過年数と同じくらいの治療
期間が必要だといわれていますが、人によって違いがあ
ります。

症状がない状態が4年以上続くと再発率は低くなるとい
われています。

また、病気が7年以上続くと、いわゆる慢性化した状態と
とみなすべきだという意見もあります。

慢性化したとしてもその人のペースでゆっくり回復するの
ですが、治そうとする気持ちを強く持ち過ぎると焦りや自
己否定ばかりが出てきてしまうため、まずは「病気とうま
く付き合おう」という気持ちが大切です。

       (京都大学大学院医学研究科・脳病態生理学講座
                 野間 俊一講師の話S新聞より抜粋)




わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

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私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
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tag : 活性酸素 水素 摂食障害

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