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固体水素って知ってる?

変形性膝関節症 4

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

変形性膝関節症 4=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

変形性膝関節症
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「適度な運動やストレッチで予防」

変形性膝関節症は、加齢に伴う1次性と、外傷、関節炎
、血友病などの内科的基礎疾患などに続発する2次性
に分類されますが、1次性が大部分を占めます。

また、変形性膝関節症は、その発症と進行に、多くの危
険因子が指摘されています。

これらには、年齢、性別、体重、遺伝的素因などの全身
的要因と、職業やスポーツ筋力など膝関節への過重負
荷に直接影響する局所的要因が挙げられ、中でも最大
の危険因子として加齢が挙げられています。

加齢性疾患である変形性膝関節症の発症を完全に予防
することは不可能であるものの、既に述べたような、発症
と進行に関わる悪化因子(リスクファクター)を減らすこと
が発症を遅らせることにつながります。

具体的には、膝関節への過重負荷を軽減するため肥満
の防止、加重負荷軽減と膝関節の安定性向上を目的と
する下肢筋力の増強、膝関節の可動域と柔軟性を維持
するためのストレッチ等です。

また、膝関節に大きな負担が掛からない程度の適度な
運動の継続も有効であるとされ、ウオーキングや水中
運動、ジョギング等がが推奨されています。

一方、近年「セルフメディケーション」などの健康意識の
高まりとともに、関節にに対する「アンチエイジング」への
関心も高まりを見せています。

一部の保険機能食品の中に機能性表示食品が制限化
された15年以降、「ひざ関節の悩みを改善」「関節軟骨
の回復や維持」等とうたった関節サプリメントのマーケッ
トは年々拡大し、成長をつづけています。

特に、機能性関節軟骨の成分である「コンドロイチン」や
「グルコサミン」「ヒアルロン酸」を摂取するサプリメントが
広く宣伝されています。

しかしながら、それらの品質、あるいは、消化吸収経路や
局所の濃度が分からないなど、明らかになっていない点
も多くあり、現時点では、変形性膝関節症の発症予防や
改善に有効であるという臨床効果についても、確固たる
エビデンス(科学的根拠)はないということを知っておいて
もらいたいと思います。


(熊本大学医学部附属病院・整形外科・診療科長
       中村 英一講師の話 S新聞より抜粋)


 

               




わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

※従来の抗酸化食品よりはるかに強力で、
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私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
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tag : 水素 変形性膝関節症

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