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固体水素って知ってる?

痛風 3

病気や老化から身を守り!!
若さを保ち健康でありたいあなたに!!


固体水素って知ってる?

痛風 3=固体水素

21世紀は水素の時代です。 
水素は、137億年前のビッグバンと共に出現した宇宙で最も小さく、最も多く存
在する元素です。他の全ての元素が水素原子から生まれたとされています。

水素は21世紀の 無公害エネルギーとして、石油や天然ガスなどの化石燃料
に代わって水素燃料や燃料電 池として自動車やロケットの打ち上げに利用さ

れるだけでなく、医学の領域でもエネル ギー代謝を促進したり、生体細胞の
酸化ストレスを還元することで大いに注目されてい ます。

「痛風」
 ̄ ̄ ̄ ̄
アルコールや清涼飲料水に注意」

通風や高尿酸血症があれば、一日のプリン体摂取量を
400ミリグラム以下に抑えるようにします。

控えた方が良いのは、白子やタラコ、イクラなどの魚卵、
モツやレバー、魚の干物などです。

ちなみに鶏卵には、プリン体はほとんど含まれていませ
ん。

食習慣ではアルコール飲料あるいは清涼飲料水などに
も気を付ける必要があります。

尿酸のもととなるプリン体が多く含まれるアルコール飲料
としてビールを思い浮かべる人も多いでしょう。

しかし、ビールに限らずアルコールは代謝される際にAT
Pという物質が使われます。

ATPの分解が進むとプリン体となり、さらに乳酸が増えま
す。

乳酸には尿酸を排せつしにくくする働きがあります。

従って、プリン体オフのアルコール飲料でも尿酸値は上が
ります。

また、清涼飲料水に含まれる果糖も同様にATPの分解を
促進して尿酸値を上昇させます。

尿酸値を上げないため、一日のアルコールの適量とされ
ているのは、純アルコールで20~25㌘です。

これは、ビール中瓶一本、ワイン200ミリリットル、日本酒一
合程度に相当します。

加えて、週2回程度の「休肝日」を設けるように推奨され
ています。


(神戸学院大学栄養学部・医学博士・森脇 優司 ・教授
                     の話S新聞より抜粋)


 

               




わたしたちの体内で絶えず発生している「活性酸素」は、
私たちの老化のスピードを速めたり、がんや心疾患、
糖尿病などの生活習慣病の原因となり、生命の危険すら
引き起こすとても怖い存在でもあるのです。

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私達は、医者ではないので病気の診断はできませんが自分自身の健
康管理はできます。



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tag : 水素 アルコール

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